No es sensato clasificar los diferentes tipos de trabajo como superiores o inferiores, nobles o innobles, prestigiosos o sin prestigio. Todo trabajo es igualmente honorable y noble, a no ser que se trate de un trabajo que tenga algo censurable desde el punto de vista moral. Sin embargo, el hecho es que la mayoría de las personas no consideran el trabajo así. ¿Por qué no?

Frecuentemente se juzga el valor de los diferentes tipos de trabajo según su importancia relativa en una escala monetaria. Pero ¿es el trabajo del artista de cine o de teatro, quien quizás gane cientos de miles de dólares, realmente más importante que el trabajo del recolector de basura, quien contribuye directamente a la sanidad pública? ¿Es la atención amorosa de una madre, quien no recibe “ningún salario”, menos importante que la atención que la maestra asalariada suministra al hijo de ésta? El estudio que se hizo en los Estados Unidos sobre el tema Work in America (El trabajo en los Estados Unidos) llega a la conclusión de que nadie “vale cien veces más que otra persona solo porque se le pague cien veces más”.

Tampoco es prudente evaluar lo satisfaciente que sea cierto trabajo basándose en el prestigio que éste parezca ofrecer. Lo que importa es lo que se logre. Por ejemplo: El arquitecto que haya perdido su habilidad para diseñar con facilidad tiene menos razón inmediata para sentirse satisfecho, a pesar del prestigio que posiblemente tenga, que el conserje que logre mantener su edificio inmaculado. El trabajo debería considerarse desde el punto de vista de lo que logra a favor de otras personas, no solo a la luz de lo que nos proporciona en términos de salario o prestigio. El que aprendamos a reconocer esto hará que nos sintamos más contentos con nuestro trabajo.

Cómo disfrutar más del trabajo

Esfuércese por hacer trabajo de buena calidad. Los buenos hábitos de trabajo incluyen el tener metas en cuanto al desempeño de la labor y entonces esforzarse por lograrlas.

Pero tenga cuidado: Las metas deben ser prácticas y alcanzables. De lo contrario, el no poder realizarlas resulta en desánimo y mayor descontento. Resuélvase a hacer su trabajo lo mejor que pueda, pero no espere perfección.

Sea concienzudo. El trabajo bien hecho y completado a tiempo promueve el sentimiento satisfaciente de logro y es motivo para sentir orgullo sin pretensiones. También es una bendición para los demás. Por otra parte, el trabajo efectuado de manera negligente puede costarnos nuestro amor propio, mientras que puede atacar a los nervios de otras personas o posiblemente tener un efecto aun más perjudicial. Por ejemplo, ¡piense en el daño que pudieran causar los mecánicos, los médicos o las enfermeras si son descuidados en su trabajo!

Evite hacerse esclavo de la rutina: Con el tiempo, cada cual desarrolla cierta manera de hacer las cosas. Para evitar que dicho patrón se convierta en una rutina aburrida, algunos han hallado que es provechoso cambiar su patrón de trabajo de vez en cuando. Quizás se pueda cambiar el orden en el que se desempeñan ciertas tareas.

Por supuesto, no todos pueden alterar grandemente su manera de trabajar; pero muchos oficinistas han hallado que el simplemente cambiar la posición del escritorio les ha dado la sensación de estar iniciando su labor desde una nueva perspectiva y también ha contribuido algo novedoso a su trabajo.

¿Habrán descubierto esto mismo aquellas dueñas de casa que tienen la reputación de estar mudando constantemente los muebles de un lugar a otro?

Manténgase en buena condición física. Esto es imprescindible para disfrutar del trabajo. Duerma lo suficiente de noche. Dedique los fines de semana a actividades que no resulten en que su trabajo sea de calidad inferior el lunes debido a que usted no tiene ganas de trabajar. El estar siempre cansado puede hacer de usted un empleado que esté mirando constantemente el reloj o un trabajador que esté siempre impaciente porque llegue el fin de semana. ¡Puede que hasta se sienta simplemente como un prisionero que está cumpliendo una condena en la prisión!

Contribuya a que haya un ambiente alegre. Mantenga el lugar donde usted trabaja, así como los lavamanos y los retretes, tan limpios y nítidos como pueda. Quizás se le permita colocar una planta en algún lugar o un cuadro de buen gusto en la pared para alegrar un poco el ambiente. Tal vez su esfuerzo por tratar de mejorar el ambiente influya en otros y dé a la gerencia el incentivo para hacer otros cambios deseables.

Sea agradable y amistoso. No permita que las diferencias de opinión o los choques de personalidad interrumpan el progreso del trabajo. Evite las confrontaciones. Sobre todo, no se deje contagiar del descontento de otros. Mantenga una actitud positiva. ¿Por qué debería usted sentirse desdichado solo porque otros tal vez se sientan así?

Mantenga su mente alerta. Los trabajos supuestamente monótonos por lo general son aquellos que requieren poco, o ningún, esfuerzo mental. Si su trabajo es de esta clase, puede que le sea un verdadero desafío mantener activa su mente. Trate de meditar en asuntos que haya aprendido anteriormente. Claro, esto no quiere decir que se debe soñar despierto en el trabajo o crear situaciones peligrosas debido a estar pensando en otros asuntos mientras se efectúa una labor que requiera concentración. Pero, al desempeñar alguna labor que no ocupe su mente por completo, mantenga ésta alerta dándole algo que hacer.

¡Persevere! No permita que los problemas que surjan en el trabajo le roben su contentamiento. Resuélvalos, o aprenda a vivir con ellos. “No te dejes vencer por el mal, sino sigue venciendo el mal con el bien”.

Sea equilibrado. El duro trabajo es bueno; pero el tener demasiado de algo bueno no hace que esto automáticamente sea mejor. A las personas que consideran el trabajo como lo más importante (aun más importante que los amigos y la familia) se les llama en países de habla inglesa workaholics —combinación de los términos en inglés work (trabajo) y alcoholics (alcohólicos), como si se dijera “trabajólico”—; pudiéramos llamarlos maníacos del trabajo o “trabajómanos”. A dichas personas les falta el equilibrio. Aunque el apegarse a un horario extremadamente cargado tal vez las haga felices a ellas, rara vez hace felices a los que tienen que vivir y trabajar con ellas.

Usted puede hacer más placentero su trabajo por medio de poner en práctica algunas de las sugerencias que se acaban de mencionar.

Si no ha podido realizar su sueño de niñez con respecto a su trabajo no se desanime. En estos tiempos lo importante es encontrar, mantener y cuidar un trabajo. Piense, esto es en lo que puedo desempeñar… por ahora, eso no quiere decir que con perseverancia y con la ayuda del buen Dios podré encontrar algo mejor; por eso no deje de estar Atento al lobo. Mientras tanto recuerde que usted es el capital activo mas importante de su empresa ¿Quiénes son el capital activo mas importantes de las Empresas?

¡Los trabajadores!

Fuente: crecimiento-personal.innatia.com

Un protocolo diseñado exclusivamente para nuestros visitantes, que nos brinda la oportunidad de ofrecerles un tratamiento exquisito y satisfacer sus necesidades de bienestar y relax.

En una época en la que el cuerpo se ve sometido a tensiones, malas posturas y trastornos de toda índole, el MCC tiene mucho que ofrecer.

Como su nombre lo indica, es una sesión energética que combina distintas técnicas de masaje (relajante, descontracturante, piedras calientes, shiatzu, reflexología, masaje facial y drenaje linfático) y como corolario una experiencia Somato Emocional. Se trabaja el cuerpo completo de pies a cabeza, de frente y dorso.

Este masaje combinado, acude a la necesidad que se presenta en cada punto del cuerpo, actuando directamente sobre el sistema muscular, circulatorio, nervioso y linfático; apuntando principalmente, a lograr un estado de relajación y bienestar total, ya que al activar la circulación revitaliza la piel, los músculos, los nervios, y ayuda al cuerpo a mantenerse activo y ligero.

Esta Técnica permite que los vasos del sistema circulatorio mejoren su flujo, para proveer de oxígeno y energía a todas las partes del cuerpo; eliminando simultáneamente las toxinas y promoviendo una correcta desintoxicación orgánica.

Junto a la acción de los aromas de los aceites esenciales y la música (que consigue la relajación armónica, y actúa sobre aquellas zonas cerebrales influenciadas por estímulos auditivos), se logra equilibrar la mente pudiendo llegar a un estado muy profundo de relajación físico-mental.

La aplicación del masaje sobre el sistema circulatorio influye en la intensificación del retorno linfático y venoso; por lo que facilita el flujo de sangre, y activa la circulación sanguínea en general, permitiendo una mejor distribución de la sangre desde los órganos internos hacia los músculos y la piel. La sangre distribuida provoca un incremento de la temperatura local, calienta los tejidos y transforma su estado físico y químico, de este modo mejora su elasticidad favoreciendo la recuperación de los tejidos.

Con el trabajo de los planos profundos se puede conseguir la mitigación del dolor, la adopción de mejores posturas, el aumento de la flexibilidad y la fluidez de movimiento.

Por último, luego de una técnica de masaje Somato-Emocional (masaje Liberador de bloqueos energéticos a través de las manos en determinados puntos cervico-craneales), un masaje y drenaje facial tonifica y relaja los músculos de la cara, como así también, estimula la circulación en la piel y retarda el proceso natural de envejecimiento si se realiza de forma rutinaria.

Al finalizar la terapia la persona bebe agua para reponer los líquidos y las sales minerales perdidas con la sudoración. El tratamiento suele durar 75 minutos aproximadamente, con la posibilidad de permanecer tendida durante diez minutos más sobre la camilla para completar la relajación.

En definitiva, la técnica de MCC, es una autopista hacia el relax, el bienestar y el encuentro con uno mismo, sumado a la inigualable belleza de un entorno único, como solo en La Posada del Qenti se puede encontrar.

 Javier O. Salcedo

Técnico Masoterapeuta Mat. 1677

 Técnico Drenajista Mat. 1679

Integrante del Plantel De Profesionales de La Posada del Qenti

De la misma forma, la salud de una empresa depende de la salud de sus integrantes. Un alto porcentaje de carpetas médicas impacta directamente en la rentabilidad de la empresa ya que lentifica y perjudica al funcionamiento ideal.

Si consideramos los sueldos de las personas que no pueden trabajar porque se han enfermado, le agregamos el sueldo del reemplazante y le sumamos los errores propios productos de un reemplazo momentáneo, el costo de la enfermedad es mucho más que una ausencia temporal; se traduce en un costo oculto considerable, pocas veces considerado.

Es por ello que una empresa que posee un equipo de empleados y dueños saludables es una empresa más productiva. Una empresa cuyo staff está formado por personas con alto rendimiento físico y mental es evidentemente mejor que aquella formada por personas desganadas y con baja tolerancia al esfuerzo.

Hoy en día, en un escenario de hipercompetitividad, cada detalle positivo es una ventaja y cada ventaja es una oportunidad más para crecer y despegarse del universo de empresas que fracasan.

¿Es su empresa una empresa saludable?

• ¿Cuál es el porcentaje anual de empleados con carpetas médicas?¿Considera Usted estos costos?
• ¿Cuántos empleados de su empresa son fumadores? ¿Ha considerado Usted el costo en tiempo y deficiencia de este grupo?
• ¿Cuántas personas obesas trabajan en su empresa? ¿Ha evaluado alguna vez el riesgo en la salud de este grupo y el perjuicio que podría esto generar?
• ¿Promueve los chequeos médicos preventivos en su cuadro gerencial? ¿Conoce los riesgos del stress devenidos de la falta de prevención y atención?
• ¿Ayuda a su equipo a llevar una vida saludable y equilibrada?

En función de lo antedicho, La Posada del Qenti Medical Spa & Resort, ha diseñado planes de salud exclusivos para empresas. Éstos programas además de cuidar la salud de su equipo son un gran incentivo ya que mientras se realizan los chequeos se disfruta al mismo tiempo de una estadía placentera en un entorno paradisíaco en medio de las Sierras de Córdoba.

El Centro Médico de La Posada del Qenti ofrece a las empresas los siguientes planes de salud:

• Cheques Médicos Ejecutivos (5 días/4 noches) Salud+Incentivo
• Plan para Disminuir la Obesidad (7 días/7 noches) Salud+Incentivo
• Plan para Dejar de Fumar (7 días/7 noches) Salud+Incentivo
• Plan Anti-Burnout (5 días/4 noches) Salud+Incentivo
• Plan alimenticio personalizado (Incompany)
• Charlas Educativas para Mejorar Hábitos (Incompany)

Brindar a los colaboradores la posibilidad de mejorar su salud no solo es un incentivo positivo para la persona y para la empresa, sino para los familiares de esa persona.

A través de éstos planes de salud se fideliza a los empleados y a sus familias, generando que el nombre de la empresa esté presente en cada hogar de forma positiva.

Imaginemos, por ejemplo, el sentimiento de gratitud que se genera en la familia de una persona que gracias a la política saludable de una empresa, esa persona dejó de fumar.

El alto grado de fidelización, compromiso y motivación generado en el entorno laboral es un aliciente a los beneficios concretos de contar con un staff conformado por personas sanas, fuertes, enérgicas e impávidas.

Ing. Miguel C. Cané

Gerente  General

La Posada del Qenti, Medical Spa & Resort

En todo el mundo, los consumidores prestan cada vez mayor atención a las cuestiones que afectan a su salud, y junto a ello existe un creciente interés por los “alimentos que influyen en el estado de ánimo”, alimentos que de forma natural elevan el ánimo.

El sector de alimentación internacional envasa ahora estos pequeños “rayos de sol” naturales, solos o como añadido extra en productos de alimentación que ofrecen un “buen snack para levantar el ánimo” entre las comidas.

Los neurobiólogos han analizado los vínculos entre lo que comemos y la psicología humana, y han hallado que una combinación de hormonas determina el grado de bienestar de un individuo.

Se ha demostrado científicamente que la serotonina y las endorfinas son las sustancias clave que generan sensaciones de felicidad, bienestar y sueño reparador; y, sobre todo, que actúan como analgésicos naturales.

El cuerpo humano produce serotonina y endorfinas por sí mismo, pero la producción natural de estas sustancias se ve estimulada por ciertos nutrientes que se absorben a partir de lo que comemos, en lugar de ser generados directamente por el cuerpo.

De todo ello lo principal es la proteína triptófano, un aminoácido que es vital para la producción de serotonina. Entre los alimentos que incluyen un alto contenido en triptófano se encuentran el queso, la carne magra, el pescado, las legumbres y las nueces.

Sin embargo, comer gran cantidad de esta selección de alimentos no basta para hacernos felices. El cerebro solo puede absorber triptófano cuando se combina con carbohidratos, que son convertidos en azúcar en el intestino.

Un nivel incrementado de azúcar en sangre estimula la producción de insulina, y la insulina a su vez hace que las neuronas del cerebro sean receptivas al triptófano, a partir del cual el cerebro crea la serotonina, la hormona para sentirse bien.

Cuando nos sentimos frustrados, es nuestro cuerpo el que impulsa las ganas de tomar como “estimulante” una pizza rica en carbohidratos o un pastel de chocolate, para satisfacer su necesidad de despejar el torrente sanguíneo y hacer que nuestro cerebro sea receptivo a la absorción del triptófano que crea la serotonina.

En la realidad, a corto plazo, nuestro estado de ánimo lo puede determinar una comida. A largo plazo, organizar de forma sistemática nuestra ingesta nutricional es la mejor forma de mantener constante el nivel de azúcar en sangre, mantenernos de buen humor y no ganar peso en el proceso.

La mejor forma de conseguirlo es seguir una dieta que sea lo más equilibrada posible: una mezcla variada y colorida de alimentos que contengan una amplia gama de distintos componentes.

Esto debería permitirnos evitar los picos y caídas de fluctuaciones en el nivel de azúcar en sangre, y las variaciones anímicas que causan. Y la palabra “colorida” debería tomarse muy en serio: los colores específicos de los alimentos tienen un efecto beneficioso sobre nuestra mente; así, los alimentos naranjas y rojos estimulan, los azules calman, los amarillos animan, y los verdes ayudan a la concentración.

Si adoptamos una dieta equilibrada, hay algunos potenciadores naturales de la felicidad que podemos permitirnos para darle a nuestro estado de ánimo un impulso extra.

Los cuatro “alimentos felices” naturales más efectivos son el chocolate, los plátanos, la piña y el chile o el pimiento.

El Placer del Chocolate

Con sus cinco acciones diferentes, el chocolate es perfecto para brindar un pequeño estímulo entre las comidas. El azúcar y la manteca de cacao hacen que el cuerpo sea receptivo a absorber triptófano, aumentando así el nivel de serotonina en el cerebro. El contenido de cacao en el chocolate también proporciona estimulante cafeína. Otro ingrediente en el cóctel de felicidad del chocolate es la feniletilamina, un derivado de la fermentación de los granos de cacao, que también eleva el nivel de azúcar en sangre y tiene un efecto excitante, estimulante.

Al chocolate se le considera una “droga del amor” natural, porque el organismo humano puede fabricar por sí mismo esta hormona, que libera en mayores cantidades en estados de excitación. Otra ventaja es que la proteína de la leche en el chocolate proporciona exorfina, un analgésico natural, y teobromina, una sustancia similar a la cafeína, que potencia aún más el rendimiento y estimula la circulación.

La energía del Plátano

Más proclive a preservar la silueta que el chocolate, aunque no menos eficaz para la activa “gestión emocional” natural; veamos: los plátanos están llenos de nutrientes y fibras y contienen muy poca grasa en comparación con el chocolate; también son ricos en vitaminas, minerales y oligoelementos, y proporcionan al organismo un rápido aporte de energía.

Además, los plátanos son fácilmente digeribles y pueden reequilibrar los niveles de ácido en el organismo. Y el triptófano que contienen ayuda a producir serotonina, la hormona de la felicidad, que tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y fomenta el pensamiento positivo y un estado de ánimo optimista.

Estimulante Piña

La piña es otro estimulante del bienestar físico, y un aliado contra la frustración. Esta delicia llena de energía es rica en minerales y vitaminas y contiene compuestos activos que estimulan la producción de serotonina, generando una optimista vitalidad. Al mismo tiempo, otros componentes calman la ansiedad y alivian la agitación nerviosa.

La vitamina C que contienen las piñas también estimula la circulación y el metabolismo; la combinación de componentes activos fomenta la capacidad que tiene el cuerpo de autocuración, calma los nervios y ayuda en problemas de concentración y motivación.

Y si tomas piña por la noche, te estarás administrando una pastilla natural para dormir: por la noche, el cerebro convierte el triptófano en melatonina, la hormona del sueño.

El Gran efecto del Pimiento

Capsaicina es el nombre de la sustancia milagrosa que combate la frustración, la ira y la depresión, produciendo una ligera sensación de quemazón en la lengua.

El cerebro percibe este calor picante como si fuera dolor, y para contrarrestarlo responde liberando endorfinas que potencian las sensaciones de bienestar. Este efecto se conoce en biología como el “gran efecto del pimiento”.

Como puedes ver, quien no se consuela es porque no quiere…Esta claro que nunca antes los fabricantes de alimentación habían mostrado tanto interés por los alimentos que influyen en el estado de ánimo de las personas.

Tras los productos y alimentos de belleza orientados fundamentalmente a mejorar la forma física, los alimentos que influyen en el estado de ánimo podrían ocupar otro nicho en el campo de productos de valor añadido.

Y ya es evidente que los fabricantes ligan el mensaje “bueno para el ánimo…,bueno para nosotros”.

Fuente: eladerezo.hola.com

Nuestro organismo es una maravilla de la evolución. Dentro de él y a cada instante se llevan a cabo miles de reacciones químicas dedicadas a mantener nuestro equilibrio interno y nuestra salud.

Pero ese equilibrio se ve afectado cada día por agresiones del exterior. Virus, bacterias, radiación solar, contaminación ambiental, y otros agentes nocivos nos atacan permanentemente. Pero uno de los peores enemigos somos nosotros mismos. La alimentación y cuidados que le damos a nuestro cuerpo pueden hacer la diferencia entre un organismo sano y uno enfermo, intoxicado.

Órganos como el riñón, pulmón e hígado, entre otros, se encargan de filtrar, controlar o neutralizar los componentes dañinos. La alimentación actual está plagada de productos enlatados e industrializados, y la gran mayoría contienen grandes cantidades de conservantes, colorantes, estabilizantes, resaltadores de sabor, endulzantes artificiales, aditivos; y la lista puede ser más extensa. Estos productos, a pesar de ser procesados por el cuerpo pueden dejar pequeños residuos, y en algunas ocasionas, llegan a acularse en el organismo produciendo la intoxicación del mismo.

¿Qué significa que el organismo está intoxicado?

Una intoxicación se define como “trastornos, cambios y reacciones del organismo provocados por una o varias sustancias nocivas; que se ingieren, respiran o tocan”. Dicho de otra manera, es una alteración del organismo, que no es capaz de mantener el equilibrio normal o ideal, y presenta síntomas asociados a una sustancia perjudicial.

El “grado” de intoxicación varía según la edad, el estado general de la persona, la vía de penetración del tóxico y la cantidad del mismo, entre otros factores.

¿Cuáles son las manifestaciones de un organismo intoxicado?

La reacción del cuerpo depende de muchos factores, pero hay manifestaciones a las que debemos estar atentos:

• Dolores de cabeza.
• Alteración del sueño e insomnio.
• Irritabilidad, ansiedad o apatía.
• Falta de concentración y memoria.
• Eczemas y sequedad en la piel.
• Contracturas musculares.
• Cansancio y falta de energía.
• Mayor propensión a alergias, infecciones o herpes.
• Alteraciones del pelo y uñas.
• Sobrepeso y dificultad para controlarlo.
• Edemas.

¿Qué debemos hacer en casos de intoxicación?

En primer lugar debemos saber si realmente los síntomas corresponden a una intoxicación. Para eso, existe una acción simple y efectiva: realizar un chequeo médico integral, que nos permitirá descartar otro tipo de patologías asociadas.

En casos de intoxicaciones agudas, en donde hay una respuesta inmediata a alguna sustancia tóxica, en general es fácil hacer el reconocimiento. Pero, en algunas ocasionas, el organismo va entrando en contacto con sustancias nocivas y genera cuadros leves pero progresivos y crónicos, lo que hace difícil su interpretación y diagnóstico. Sin embargo, el chequeo médico y los análisis de rutina son el arma más efectiva de control.

¿Podemos prevenir la intoxicación del organismo?

La respuesta para la mayoría de los casos es… ¡Por supuesto! En el listado siguiente podemos ver muchas acciones relacionadas a nuestro bienestar que son necesarias para mantener nuestro cuerpo saludable.

• Llevar una alimentación balanceada. La calidad de los alimentos que ingerimos define en gran medida al organismo.
• Realizar actividad física regular. Permite que órganos dedicados a la desintoxicación (como la piel, el pulmón, el riñón y el hígado) trabajen de forma más eficiente.
• Preferir los alimentos frescos y naturales, como verduras, frutas, cereales y todo lo casero. Mientras menos procesados estén, menos químicos vamos a ingerir.
• Evitar productos industrializados tales como gaseosas, “comidas rápidas” o pre-elaboradas. Este tipo de preparados conllevan gran cantidad de aditivos que a mediano y largo plazo son nocivos para el cuerpo.
• Dormir lo suficiente. Es importante respetar las horas de descanso y de sueño.
• Mantener controlado el estrés, ya que es un factor de riesgo que genera o agrava la intoxicación del cuerpo.
• Mantener la alegría. Sonreír, relajarse y simplemente ser feliz ayuda a mantener nuestra salud.

Ya tenemos la fórmula, solo resta ponerla en práctica.

Dr. Christian Leiva

MP 31.209/1

Director de Centro Médico

La Posada del Qenti

Orientación Médica*

• Que toda persona pueda mejorar las disfunciones de su organismo, que surgen producto del paso del tiempo.
• Mejorar la calidad de vida celular del cuerpo, llevando a parámetros normales la edad biológica del organismo.
• Disminuir el nivel de stress negativo en el organismo, en un ecosistema natural, sano y libre las presiones diarias.
• Generar un estado de relax y aprendizaje en la persona, para modificar sus hábitos cotidianos y mejorar su calidad de vida y la de su entorno.

*Dr. Christian Leiva, Director de Centro Médico. MP: 31.209/1

*Válido por compra a tarifa en base single, mínimo 7 días / 7 noches, con tratamiento de salud. Acompañante con alojamiento y desayuno sin cargo, en la misma habitación.

“El lunes empiezo” 17 de junio. Cupos limitados. Precio preferencial! consulte ahora!

Introducción: Bajar de Peso disfrutando

“Este tratamiento médico y de spa de 7 días, está diseñado para las personas que desean alcanzar su peso ideal de forma segura y controlada. La “gestión del peso” se sustenta en un control médico y nutricional, evaluando las causas-consecuencias de la pérdida del balance corporal con cada caso en particular, teniendo en cuenta, no solo su peso sino también los porcentajes de grasa y su localización, sus hábitos de vida y sus costumbres.

Nina Buenos Aires

Mi experiencia con el Plan de Gestión de Peso: una mezcla perfecta entre actividad física divertida y eficiente, comida sabrosa y sana, descanso y relax con vista a las sierras, todo supervisado por un grupo de personas que estuvieron constantemente pendientes de que mi estadía fuera PERFECTA!

Orientación Médica*

Este programa esta orientado a:

• Que toda persona que no se encuentre en su peso ideal pueda alcanzarlo, ya sea aumentándolo o disminuyéndolo.
• Mejorar la calidad de las calorías que se ingieren, basados en alimentos de primera línea y con elaboración artesanal.
• Mejorar la armonía de todo el organismo.
• Disminuir el nivel de stress negativo en el organismo, en un ecosistema natural, sano y libre las presiones diarias.
• Generar un estado de relax y aprendizaje en la persona, para modificar sus hábitos cotidianos y mejorar su calidad de vida y la de su entorno.

*Dra. Roxana Viscovig, Médica Nutricionista. MP: 27.742/2  ME: 13.164

Nos complace anunciar que tenemos una ganadora entre las mujeres que participaron en el torneo Día de la Mujer del Carlos Paz Golf.

En esta oportunidad la afortunada fue Sonia Viale , quien se hizo acreedora de 2 días y 2 noches para dos personas en La Posada, bajo la siguiente descripción:

Gatronomía: Desayuno.

Actividades Recreativas y Deportes: Gimnasio equipado con la más moderna tecnología, cancha de tenis, volley, piscina y jacuzzi climatizados, gimnasia acuática , gimnasia relajante, clases de tango y salsa, caminatas, trekking, divideoteca.

Talleres de Salud: charlas médicas, de actividad física, de ansiedad, de nutrición, etc.

Actividades recreativas nocturnas: Clases de tango y salsa, taller musical, noche de cine, noche de juegos, noche sorpresa y más recreaciones, las que varían según cada día de la semana.

La validez de la misma es de 360 días desde la fecha. No válido para fines de semanas largos, feriados y vacaciones. Este premio no se superpone con otras promociones.

Sonia, para hacer efectivo tu premio, contactate a laposada@qenti.com o llamanos al 03541 495715, te esperamos!